Tips Berpuasa sehat Bersama Mahesa || MAHESA INSTITUTE
Selama bulan puasa, tentu banyak dari sahabat mahesa yang merasakan beberapa perubahan dalam aktivitas sehari-hari, mulai dari waktu tidur, bangun, ibadah, sahur, dan sebagainya. Bagi sebagian orang, perubahan yang terjadi seringkali berakibat tidak optimalnya kinerja tubuh dalam beraktivitas. Semua itu karena sahabat mahesa kurang mempersiapkan diri dan tidak mampu beradaptasi dengan baik dengan perubahan yang […]
